Eigene Werke
Kurzanleitungen für Meditationen
aus dem Sat Nam Rasayan/Kundalini-Yoga
Mehr als 300 Meditationsanleitungen in Kurzform nach Themen/Wirkung geordnet
9 Jahre meditiert & aufgeschrieben
aus dem Unterricht/den Retreats mit Guru Dev Singh und Sven Butz.
2,5 Jahre sortiert, erfasst, korrigiert, kontrolliert und formatiert
Die 2. ergänzte Auflage ist fertig.
56 Seiten, Ringheftung, 120g-Papier
250 Meditationen sind nach Wirkung geordnet
50 Meditationen aus dem Unterricht in 2017-2019
Falls bekannt, sind die Nummern aus dem Meditationsregister von Yogi Bhajan (z.B. LA 022, NM 199) angegeben und danach sortiert. Es gibt zwei Tabellen mit jeweils einer Übersicht der enthaltenen Nummern.
Die meisten Meditationen sind nicht in den gängigen Lehrbüchern des Kundalini-Yoga zu finden – falls doch, mit der Angabe, wo sie zu finden sind. Das Buch enthält sehr selten gelehrte Meditationen (z.B. bei Prüfungsangst), und eine Sammlung von 3-Minuten-Meditationen.
Das Buch ist nicht nur für Teilnehmer der Sat Nam Rasayan Ausbildung geeignet. Es gibt auch Meditationsinteressierten viel Stoff mit einer umfassenden Sortierung und Übersicht.
Aktionspreis: € 35 (anstatt € 45)
kleiner Restbestand der 1. Auflage mit 230 Anleitungen
Aktionspreis: € 28 incl. Versand
Ergänzungsheft zu Kurzanleitungen I
Wer die Erstauflage der Kurzanleitungen erworben hat, kann eine Ergänzung mit den Meditationen aus dem Unterricht in 2017-2019 separat erwerben.
Inhalt: 50 Anleitungen
15 Seiten, Ringheftung, 120g-Papier
Aktionspreis: € 15 incl. Versand (anstatt € 20)
Suchregister für Meditationen
Übersicht aller Meditationen die in 23 Lehrbüchern enthalten sind, nach Wirkung/Thema geordnet
26 Seiten, Ringheftung, incl. viele Extras in der Übersicht (9 Minuten-Meditationen, 2,5 Stunden-Meditationen, die bedeutendsten Meditationen, meditative Kriyas, Wirkung der einzelnen Paurees, Mantren & Pranayamas)
Preis: € 25