Feueratem stimuliert das Verdauungsfeuer und stärkt den Nabel (Kraftquelle). Er erhöht die Lungenkapazität. Für mehr Kraft, Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen.
Prima wenn man sich müde fühlt, träge ist, Kraft braucht.

empfohlene Zeit: 3- 8 Minuten
du kannst langsam von 3 auf maximal 31 Minuten steigern